¿Qué se debe consumir antes y después de la cirugía estética?
De vez en cuando, se necesitan algunas vitaminas y suplementos antes y después de cirugías como liposucción, abdominoplastia, levantamiento de glúteos brasileño (BBL) y estética mamaria, realizadas solas o juntas, que hacen que la paciente sea más resistente a tales cirugías. Como Esthetic Hub, explicamos los suplementos y las vitaminas en detalle a nuestros pacientes que planean someterse a procedimientos cosméticos y de pérdida de peso. En primer lugar, se debe determinar si el paciente tiene un problema permanente del que era consciente antes del procedimiento. En tal caso, se discute el problema con el cirujano plástico y se le dan al paciente las vitaminas y nutrientes recomendados por el médico. Si este no es el caso, se recomienda tomar algunas vitaminas al menos 30 días antes de la cirugía plástica.
La nutrición es un componente importante y vital de la cicatrización de heridas. Se ha demostrado que los suplementos nutricionales apropiados son beneficiosos para evitar complicaciones innecesarias y acelerar la cicatrización de heridas. Las medidas simples pero críticas tomadas antes y después de las operaciones quirúrgicas pueden tener el mayor impacto
Una dieta nutritiva y líquidos adecuados aseguran los mejores resultados posibles. Los alimentos saludables y el consumo adecuado de agua ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, reducen la inflamación y aumentan la circulación sanguínea. Seguir una dieta adecuada antes y después de la cirugía acelera el proceso de curación natural de su cuerpo y asegura que sus resultados estéticos sean exactamente como usted desea que sean.
Nuestros cuerpos se ven directamente afectados por lo que comemos. Por eso es tan importante entender lo que entra en el estómago. Es por eso que comemos diferentes comidas en diferentes momentos. Por ejemplo, las personas con deficiencia de hierro deben consumir mucha carne y pescado, pero las personas con sensibilidad a la lactosa deben evitar los productos lácteos. De manera similar, después de la cirugía, su cuerpo entra en modo de recuperación y necesita toda la comida que pueda obtener. La cirugía plástica es un ejemplo de ello.
Vitaminas y alimentos para comer antes de la cirugía plástica
Antes del procedimiento, su cuerpo debe estar fuerte y resistente. La liposucción, la abdominoplastia y la bbl no son procedimientos simples. Necesitarás ciertos nutrientes para preparar adecuadamente tu cuerpo.
Proteína
Su primer objetivo debe ser aumentar su ingesta de proteínas. Entonces, ¿qué hace exactamente la proteína?
- Apoya una cicatrización de heridas más rápida en el cuerpo.
- Ayuda al crecimiento y reparación muscular.
- Evita que el usuario pierda masa muscular mientras se debilita.
- Ayuda a acelerar el metabolismo
- El consumo de proteínas en el desayuno te mantiene con energía durante todo el día.
- Protege la estructura ósea
- Aumenta la resistencia
- El consumo de proteínas mantiene a la persona satisfecha por más tiempo
Alimentos que contienen proteínas
- Carnes Rojas y Blancas
- Legumbres (frijoles, garbanzos, etc.)
- Leche
- Huevo
- Yogur
- Queso
- Semillas de Almendra y Calabaza
vitamina C
Su sistema inmunológico debe estar en buenas condiciones antes del procedimiento. Deben evitarse especialmente las enfermedades estacionales. Los síntomas de la gripe y el resfriado podrían causar la cancelación de su cirugía. Para esto, su cuerpo necesita vitamina C. Esthetic Hub le enviará una Caja Quirúrgica previo a su procedimiento en sus instalaciones. Esta caja contiene las cosas que necesitará tanto antes como después de la cirugía. Este paquete contiene vitamina C. Para la suplementación con vitamina C, preferimos vitaminas que contengan zinc y saúco negro. La baya del saúco negro, en particular, es una fruta del bosque que se ha demostrado que reduce el riesgo de infecciones del sistema superior, alivia el dolor, reduce el edema de la piel, cura el virus de la gripe y fortalece la inmunidad. La suplementación con zinc te ayuda a combatir la fatiga. Te ayuda a estar cómodo. Fortalece tu sistema inmunológico. Acelera la cicatrización de heridas. Proporciona protección contra la diarrea.
Alimentos ricos en vitamina C
- Naranja
- Jugo de toronja
- Limón
- mandarín
- Kiwi
- Melón
- Arándanos,
- grosella negra
- Fresa
- Piña y mango
Suplemento de Colágeno
Se recomienda la suplementación con colágeno antes y después de la cirugía plástica. El colágeno es un tipo de proteína que se necesita en cada parte del cuerpo y sirve para fortalecer el tejido conectivo. Es el componente estructural primario de tejidos tales como ligamentos, tendones y músculos.
Beneficios del colágeno
- Contribuye positivamente a la salud de la piel.
- Ayuda a aliviar dolores y molestias musculares y articulares.
- Fortalece los músculos
- Ayuda a la cicatrización de heridas. Ayuda a reducir la pérdida ósea y acelera el tiempo de recuperación postoperatoria.
Esthetic Hub recomienda usar colágeno antes y después de la cirugía estética.
vitamina de hierro
A veces conocida como anemia, la deficiencia de hierro es causada por niveles bajos de hemoglobina. La anemia, o deficiencia de hierro, es fundamental para los procedimientos cosméticos. El nivel de hemoglobina del paciente puede disminuir como resultado del consumo de grasa, especialmente durante los procedimientos de liposucción y estiramiento del estómago. Como resultado, el nivel de hemoglobina del paciente se verifica antes de la operación. Después de la cirugía, se envía una muestra de sangre al laboratorio para medir nuevamente los niveles de hemoglobina. Si el nivel de hemoglobina del paciente cae, se le administra una transfusión de sangre. La transfusión de sangre o el suministro de sangre es común después de la liposucción.
Un nivel bajo de hemoglobina reduce la resistencia del paciente. La debilidad, el agotamiento y los desmayos son todos síntomas. Como resultado, el nivel de sangre del paciente, o nivel de hemoglobina, es crítico para su salud.
¿Cuáles deben ser los valores de hemoglobina masculina y femenina?
- Los niveles de hemoglobina en las mujeres deben estar entre 12 y 15.
- Los niveles de hemoglobina en los hombres deben estar entre 13 y 17.
Alimentos que contienen hierro
- Productos animales y cárnicos
- Huevo
- Verduras de hoja verde
- Frutos secos
¿Cómo se debe alimentar uno durante el proceso de preparación preoperatoria?
- El consumo de más frutas y verduras aumentará la ingesta de antioxidantes y fibra.
- Los niveles adecuados de vitaminas A y C estimulan la formación de colágeno, ayudan al crecimiento epitelial y óseo y aceleran la cicatrización.
- Limita tu consumo de carbohidratos refinados. Los granos menos procesados y ricos en fibra como el bulgur, la quinua, el arroz integral o el trigo pueden ayudarlo a satisfacer sus necesidades energéticas.
- Después de la operación, el tejido muscular se destruye y debe repararse. Come suficientes proteínas pero no demasiadas; El consumo adecuado de proteínas ayuda en la reestructuración de los tejidos corporales. Consuma fuentes de proteínas de alta calidad como huevos, yogur, pescado y carne para preservar y desarrollar la masa muscular, al mismo tiempo que cura el tejido después de la cirugía. Las legumbres, las almendras, el tofu, la soja, el tempeh y el seitán son excelentes alternativas vegetarianas.
- Consuma alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 (pescado, nueces, etc.) para acelerar el proceso de curación.
- Coma comidas moderadas y frecuentes de tamaño apropiado para mantener sus niveles de insulina, una de las hormonas que más afectan la grasa corporal. Llevar una dieta equilibrada de esta manera también puede ayudarte a regular el hambre.