Que faut-il consommer avant et après la chirurgie esthétique ?
De temps en temps, certaines vitamines et suppléments sont nécessaires avant et après des chirurgies telles que la liposuccion, l’abdominoplastie, le lifting brésilien des fesses (BBL) et l’esthétique des seins, effectués seuls ou ensemble, qui rendent le patient plus résistant à de telles chirurgies. En tant que Esthetic Hub, nous expliquons en détail les suppléments et les vitamines à nos patients qui sont prévus pour des procédures cosmétiques et de perte de poids. Tout d’abord, il convient de déterminer si le patient a un problème permanent dont il était conscient avant l’intervention. Dans un tel cas, le problème est discuté avec le chirurgien plasticien et les vitamines et nutriments recommandés par le médecin sont donnés au patient. Si ce n’est pas le cas, il est recommandé de prendre des vitamines au moins 30 jours avant la chirurgie plastique.
La nutrition est un élément important et vital de la cicatrisation des plaies. Des suppléments nutritionnels appropriés se sont révélés bénéfiques pour éviter les complications inutiles et accélérer la cicatrisation des plaies. Des mesures simples mais essentielles prises avant et après les opérations chirurgicales peuvent avoir le plus grand impact
Une alimentation nutritive et des liquides adéquats garantissent les meilleurs résultats possibles. Des aliments sains et une bonne consommation d’eau aident à éliminer les toxines du corps, à réduire l’inflammation et à augmenter la circulation sanguine. Suivre un régime alimentaire approprié avant et après la chirurgie accélère le processus de guérison naturel de votre corps et garantit que vos résultats cosmétiques sont tels que vous le souhaitez.
Notre corps est directement affecté par ce que nous mangeons. C’est pourquoi il est si important de comprendre ce qui se passe dans votre estomac. C’est pourquoi nous mangeons des repas différents à des moments différents. Par exemple, les personnes carencées en fer devraient consommer beaucoup de viande et de poisson, mais les personnes sensibles au lactose devraient éviter les produits laitiers. De même, après la chirurgie, votre corps passe en mode de récupération et a besoin de toute la nourriture qu’il peut obtenir. La chirurgie plastique en est un exemple.
Vitamines et aliments à consommer avant la chirurgie plastique
Avant la procédure, votre corps doit être fort et résistant. La liposuccion, l’abdominoplastie et le bbl ne sont pas des procédures simples. Vous aurez besoin de certains nutriments pour bien préparer votre corps.
Protéines
Votre premier objectif devrait être d’augmenter votre apport en protéines. Alors, que font exactement les protéines ?
- Il favorise une cicatrisation plus rapide des plaies dans le corps.
- Aide à la croissance et à la réparation musculaire.
- Il empêche l’utilisateur de perdre de la masse musculaire tout en s’affaiblissant.
- Aide à accélérer le métabolisme
- Consommer des protéines au petit-déjeuner vous permet de rester énergique tout au long de la journée.
- Protège la structure osseuse
- Augmente la résistance
- La consommation de protéines maintient la personne rassasiée plus longtemps
Aliments contenant des protéines
- Viandes rouges et blanches
- Légumineuses (haricots, pois chiches, etc.)
- Lait
- Oeuf
- Yaourt
- Fromage
- Graines d’amandes et de citrouille
Vitamine C
Votre système immunitaire doit être en bon état avant la procédure. Surtout les maladies saisonnières doivent être évitées. Les symptômes de la grippe et du rhume pourraient entraîner l’annulation de votre chirurgie. Pour cela, votre corps a besoin de vitamine C. Esthetic Hub vous enverra une boîte chirurgicale avant votre intervention dans son établissement. Cette boîte contient les choses dont vous aurez besoin avant et après la chirurgie. Ce pack contient de la vitamine C. Pour une supplémentation en vitamine C, on privilégiera les vitamines contenant du zinc et du sureau noir. Le sureau noir, en particulier, est un fruit de la forêt qui réduit le risque d’infections du système supérieur, soulage la douleur, réduit l’œdème cutané, guérit le virus de la grippe et renforce l’immunité. La supplémentation en zinc vous aide à lutter contre la fatigue. Il vous aide à rester à l’aise. Il renforce votre système immunitaire. Il accélère la cicatrisation des plaies. Il offre une protection contre la diarrhée.
Aliments riches en vitamine C
- Orange
- Jus de Pamplemousse
- Citron
- Mandarin
- Kiwi
- Melon
- Myrtilles,
- Cassis
- Fraise
- Ananas et mangue
Supplément pour Collagène
Une supplémentation en collagène est recommandée avant et après la chirurgie plastique. Le collagène est un type de protéine qui est nécessaire dans toutes les parties du corps et sert à renforcer le tissu conjonctif. C’est le principal composant structurel des tissus tels que les ligaments, les tendons et les muscles.
Bénéfices du collagène
- Il contribue positivement à la santé de la peau.
- Aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires et l’inconfort.
- Renforce les muscles
- Aide à la cicatrisation des plaies. Aide à réduire la perte osseuse et accélère le temps de récupération postopératoire.
Esthetic Hub recommande d’utiliser du collagène avant et après la chirurgie esthétique.
Vitamine de fer
Parfois connue sous le nom d’anémie, la carence en fer est causée par un faible taux d’hémoglobine. L’anémie, ou carence en fer, est essentielle aux procédures cosmétiques. Le taux d’hémoglobine du patient peut diminuer en raison de la consommation de graisse, en particulier lors des procédures de liposuccion et d’étirement de l’estomac. En conséquence, le taux d’hémoglobine du patient est vérifié avant l’opération. Après la chirurgie, un échantillon de sang est envoyé au laboratoire pour mesurer à nouveau le taux d’hémoglobine. Si le taux d’hémoglobine du patient baisse, il reçoit une transfusion sanguine. La transfusion sanguine ou l’approvisionnement en sang est courante après la liposuccion.
Un faible taux d’hémoglobine diminue la résistance du patient. La faiblesse, l’épuisement et l’évanouissement sont tous des symptômes. Par conséquent, le taux sanguin du patient, ou taux d’hémoglobine, est essentiel à sa santé.
Quelles devraient être les valeurs d’hémoglobine masculine et féminine ?
- Le taux d’hémoglobine chez les femmes doit être compris entre 12 et 15.
- Le taux d’hémoglobine chez les hommes doit être compris entre 13 et 17.
Aliments contenant du fer
- Produits d’origine animale et à base de viande
- Oeuf
- Légumes à feuilles vertes
- Fruits secs
Comment doit-on être nourri pendant le processus de préparation préopératoire ?
- Consommer plus de fruits et de légumes augmentera votre apport en antioxydants et en fibres.
- Des niveaux adéquats de vitamines A et C stimulent la formation de collagène, favorisent la croissance épithéliale et osseuse et accélèrent la cicatrisation.
- Limitez votre consommation de glucides raffinés. Les céréales moins transformées et riches en fibres comme le boulgour, le quinoa, le riz brun ou le blé peuvent vous aider à combler vos besoins énergétiques.
- Après l’opération, le tissu musculaire est détruit et doit être réparé. Mangez suffisamment de protéines mais pas trop; Une bonne consommation de protéines aide à la restructuration des tissus corporels. Consommez des sources de protéines de haute qualité telles que des œufs, du yaourt, du poisson et de la viande pour préserver et développer la masse musculaire, tout en cicatrisant simultanément les tissus après la chirurgie. Les légumineuses, les amandes, le tofu, le soja, le tempeh et le seitan sont d’excellentes alternatives végétariennes.
- Consommer des aliments riches en acides gras oméga-3 (poisson, noix, etc.) pour accélérer le processus de guérison.
- Mangez des repas modestes et fréquents de tailles appropriées pour maintenir votre taux d’insuline, l’une des hormones qui affectent le plus la graisse corporelle. Une alimentation équilibrée de cette façon peut également vous aider à réguler votre faim.