Cosa dovrebbe essere consumato prima e dopo la chirurgia estetica?
Di tanto in tanto, sono necessarie alcune vitamine e integratori prima e dopo interventi chirurgici come liposuzione, addominoplastica, lifting dei glutei brasiliani (BBL) ed estetica del seno, eseguiti da soli o insieme, che rendono il paziente più resistente a tali interventi chirurgici. Come Esthetic Hub, spieghiamo in dettaglio gli integratori e le vitamine ai nostri pazienti che sono programmati per procedure cosmetiche e dimagranti. Prima di tutto, dovrebbe essere determinato se il paziente ha un problema permanente di cui era a conoscenza prima della procedura. In tal caso, il problema viene discusso con il chirurgo plastico e vengono somministrate al paziente le vitamine e le sostanze nutritive consigliate dal medico. In caso contrario, si consiglia di assumere alcune vitamine almeno 30 giorni prima della chirurgia plastica.
La nutrizione è una componente importante e vitale della guarigione delle ferite. Supplementi nutrizionali appropriati hanno dimostrato di essere utili nell’evitare complicazioni inutili e nell’accelerare la guarigione delle ferite. Le misure semplici ma critiche adottate prima e dopo le operazioni chirurgiche possono avere il massimo impatto
Una dieta nutriente e liquidi adeguati assicurano i migliori risultati possibili. Cibi sani e un corretto consumo di acqua aiutano a rimuovere le tossine dal corpo, ridurre l’infiammazione e aumentare la circolazione sanguigna. Seguire una dieta corretta prima e dopo l’intervento chirurgico accelera il naturale processo di guarigione del corpo e assicura che i risultati estetici siano proprio come li desideri.
I nostri corpi sono direttamente influenzati da ciò che mangiamo. Ecco perché è così importante capire cosa ti entra nello stomaco. Ecco perché mangiamo pasti diversi in momenti diversi. Ad esempio, le persone con carenza di ferro dovrebbero consumare molta carne e pesce, ma le persone con sensibilità al lattosio dovrebbero evitare i latticini. Allo stesso modo, dopo l’intervento chirurgico, il tuo corpo entra in modalità di recupero e ha bisogno di tutto il cibo che può ottenere. La chirurgia plastica è uno di questi esempi.
Vitamine e cibi da mangiare prima della chirurgia plastica
Prima della procedura, il tuo corpo dovrebbe essere forte e resistente. Liposuzione, addominoplastica e bbl non sono procedure semplici. Avrai bisogno di determinati nutrienti per preparare adeguatamente il tuo corpo.
Proteine
Il tuo primo obiettivo dovrebbe essere quello di aumentare l’assunzione di proteine. Quindi cosa fanno esattamente le proteine?
- Supporta una guarigione più rapida delle ferite nel corpo.
- Aiuta la crescita e la riparazione muscolare.
- Impedisce all’utente di perdere massa muscolare mentre si indebolisce.
- Aiuta ad accelerare il metabolismo
- Il consumo di proteine a colazione ti mantiene energico per tutto il giorno.
- Protegge la struttura ossea
- Aumenta la resistenza
- Il consumo di proteine mantiene la persona piena più a lungo
Alimenti contenenti proteine
- Carni rosse e bianche
- Legumi (fagioli, ceci, ecc.)
- Latte
- Uovo
- Yogurt
- Formaggio
- Semi di Mandorle e Zucca
Vitamina C
Il tuo sistema immunitario deve essere in buone condizioni prima della procedura. Soprattutto le malattie stagionali dovrebbero essere evitate. I sintomi dell’influenza e del raffreddore potrebbero potenzialmente causare l’annullamento dell’intervento. Per questo, il tuo corpo ha bisogno di vitamina C. Esthetic Hub ti invierà una scatola chirurgica prima della procedura presso la sua struttura. Questa scatola contiene le cose di cui avrai bisogno sia prima che dopo l’intervento. Questa confezione contiene vitamina C. Per l’integrazione di vitamina C, preferiamo vitamine contenenti zinco e sambuco nero. Il sambuco nero, in particolare, è un frutto di bosco che ha dimostrato di ridurre il rischio di infezioni del sistema superiore, fornire sollievo dal dolore, ridurre l’edema cutaneo, curare il virus dell’influenza e rafforzare l’immunità. L’integrazione di zinco ti aiuta a combattere la stanchezza. Ti aiuta a stare comodo. Rafforza il tuo sistema immunitario. Accelera la guarigione delle ferite. Fornisce protezione contro la diarrea.
Alimenti ricchi di vitamina C
- Arancione
- Succo di pompelmo
- Limone
- Mandarino
- Kiwi
- Melone
- Mirtilli,
- Ribes nero
- Fragola
- Ananas e mango
Integratore di Collagene
L’integrazione di collagene è raccomandata prima e dopo la chirurgia plastica. Il collagene è un tipo di proteina necessaria in ogni parte del corpo e serve a rafforzare il tessuto connettivo. È il componente strutturale primario di tessuti come legamenti, tendini e muscoli.
Benefici del collagene
- Contribuisce positivamente alla salute della pelle.
- Aiuta ad alleviare dolori e fastidi muscolari e articolari.
- Rinforza i muscoli
- Aiuta la guarigione delle ferite. Aiuta a ridurre la perdita ossea e accelera i tempi di recupero post-operatorio.
Esthetic Hub consiglia di utilizzare il collagene prima e dopo la chirurgia estetica.
Vitamina del ferro
A volte nota come anemia, la carenza di ferro è causata da bassi livelli di emoglobina. L’anemia, o carenza di ferro, è fondamentale per le procedure cosmetiche. Il livello di emoglobina del paziente può diminuire a causa del consumo di grassi, specialmente durante le procedure di liposuzione e stiramento dello stomaco. Di conseguenza, il livello di emoglobina del paziente viene controllato prima dell’operazione. Dopo l’intervento chirurgico, un campione di sangue viene inviato al laboratorio per misurare nuovamente i livelli di emoglobina. Se il livello di emoglobina del paziente diminuisce, gli viene somministrata una trasfusione di sangue. La trasfusione di sangue o l’afflusso di sangue è comune dopo la liposuzione.
Un basso livello di emoglobina riduce la resistenza del paziente. Debolezza, spossatezza e svenimento sono tutti sintomi. Di conseguenza, il livello del sangue del paziente, o il livello di emoglobina, è fondamentale per la sua salute.
Quali dovrebbero essere i valori di emoglobina maschile e femminile?
- I livelli di emoglobina nelle donne dovrebbero essere compresi tra 12 e 15.
- I livelli di emoglobina negli uomini dovrebbero essere compresi tra 13 e 17.
Alimenti contenenti ferro
- Animali e prodotti a base di carne
- Uovo
- Verdure a foglia verde
- Frutta secca
Come si dovrebbe essere nutriti durante il processo di preparazione preoperatoria?
- Consumare più frutta e verdura aumenterà l’assunzione di antiossidanti e fibre.
- Livelli adeguati di vitamine A e C stimolano la formazione di collagene, aiutano la crescita epiteliale e ossea e accelerano la guarigione.
- Limita l’assunzione di carboidrati raffinati. Cereali meno elaborati e ricchi di fibre come bulgur, quinoa, riso integrale o grano possono aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno energetico.
- Dopo l’operazione, il tessuto muscolare viene distrutto e deve essere riparato. Mangia abbastanza proteine ma non troppe; Un corretto consumo di proteine aiuta nella ristrutturazione dei tessuti corporei. Consuma fonti proteiche di alta qualità come uova, yogurt, pesce e carne per preservare e sviluppare la massa muscolare, curando contemporaneamente i tessuti dopo l’intervento chirurgico. Legumi, mandorle, tofu, soia, tempeh e seitan sono ottime alternative vegetariane.
- Consuma cibi ricchi di acidi grassi Omega-3 (pesce, noci, ecc.) per accelerare il processo di guarigione.
- Fai pasti modesti e frequenti di dimensioni adeguate per mantenere i livelli di insulina, uno degli ormoni che influenzano maggiormente il grasso corporeo. Seguire una dieta equilibrata in questo modo può anche aiutarti a regolare la fame.