O que deve ser consumido antes e depois da cirurgia estética?
De tempos em tempos, algumas vitaminas e suplementos são necessários antes e depois de cirurgias como lipoaspiração, abdominoplastia, Brazilian Buttock Lift (BBL) e estética mamária, realizadas isoladamente ou em conjunto, que tornam a paciente mais resistente a tais cirurgias. Como Esthetic Hub, explicamos os suplementos e vitaminas em detalhes para nossos pacientes que são planejados para procedimentos estéticos e de perda de peso. Em primeiro lugar, deve-se determinar se o paciente tem um problema permanente do qual ele estava ciente antes do procedimento. Nesse caso, o problema é discutido com o cirurgião plástico e as vitaminas e nutrientes recomendados pelo médico são administrados ao paciente. Se não for o caso, recomenda-se tomar algumas vitaminas pelo menos 30 dias antes da cirurgia plástica.
A nutrição é um componente importante e vital da cicatrização de feridas. Suplementos nutricionais apropriados demonstraram ser benéficos para evitar complicações desnecessárias e acelerar a cicatrização de feridas. Medidas simples, mas críticas, tomadas antes e depois de operações cirúrgicas podem ter o maior impacto
Uma dieta nutritiva e líquidos adequados garantem os melhores resultados possíveis. Alimentos saudáveis e o consumo adequado de água ajudam a eliminar as toxinas do corpo, reduzem a inflamação e aumentam a circulação sanguínea. Seguir uma dieta adequada antes e depois da cirurgia acelera o processo de cura natural do seu corpo e garante que os resultados cosméticos sejam exatamente como você deseja.
Nossos corpos são afetados diretamente pelo que comemos. É por isso que é tão importante entender o que entra em seu estômago. É por isso que comemos refeições diferentes em momentos diferentes. Por exemplo, pessoas com deficiência de ferro devem consumir muita carne e peixe, mas pessoas com sensibilidade à lactose devem evitar laticínios. Da mesma forma, após a cirurgia, seu corpo entra em modo de recuperação e precisa de toda a comida possível. A cirurgia plástica é um desses exemplos.
Vitaminas e alimentos para comer antes da cirurgia plástica
Antes do procedimento, seu corpo deve estar forte e resistente. Lipoaspiração, abdominoplastia e bbl não são procedimentos simples. Você precisará de certos nutrientes para preparar adequadamente seu corpo.
Proteína
Seu primeiro objetivo deve ser aumentar a ingestão de proteínas. Então, o que exatamente a proteína faz?
- Suporta uma cicatrização mais rápida de feridas no corpo.
- Ajuda no crescimento e reparação muscular.
- Evita que o usuário perca massa muscular enquanto enfraquece.
- Ajuda a acelerar o metabolismo
- Consumir proteína no café da manhã mantém você com energia ao longo do dia.
- Protege a estrutura óssea
- Aumenta a resistência
- O consumo de proteína mantém a pessoa satisfeita por mais tempo
Alimentos que contêm proteínas
- Carnes Vermelhas e Brancas
- Leguminosas (feijão, grão de bico, etc.)
- Leite
- Ovo
- Iogurte
- Queijo
- Sementes de amêndoa e abóbora
Vitamina C
Seu sistema imunológico deve estar em boas condições antes do procedimento. Doenças especialmente sazonais devem ser evitadas. Sintomas de gripe e resfriado podem fazer com que sua cirurgia seja cancelada. Para isso, seu corpo precisa de vitamina C. A Esthetic Hub enviará a você uma Caixa Cirúrgica antes do procedimento em suas instalações. Esta caixa contém as coisas que você vai precisar antes e depois da cirurgia. Este pacote contém vitamina C. Para suplementação de vitamina C, preferimos vitaminas que contenham zinco e sabugueiro preto. O sabugueiro preto, em particular, é uma fruta da floresta que demonstrou reduzir o risco de infecções do sistema superior, aliviar a dor, reduzir o edema da pele, curar o vírus da gripe e fortalecer a imunidade. A suplementação de zinco ajuda a combater a fadiga. Isso ajuda você a ficar confortável. Fortalece seu sistema imunológico. Acelera a cicatrização de feridas. Ele fornece proteção contra a diarréia.
Alimentos ricos em vitamina C
- Laranja
- Suco de Toranja
- Limão
- Mandarim
- Kiwi
- Melão
- Mirtilos,
- groselha preta
- Morango
- Abacaxi e manga
Suplemento de colágeno
Suplementação de colágeno é recomendada antes e depois da cirurgia plástica. O colágeno é um tipo de proteína necessária em todas as partes do corpo e serve para fortalecer o tecido conjuntivo. É o principal componente estrutural dos tecidos, como ligamentos, tendões e músculos.
Benefícios do colágeno
- Contribui positivamente para a saúde da pele.
- Ajuda a aliviar dores e desconfortos musculares e articulares.
- Fortalece os músculos
- Ajuda na cicatrização de feridas. Ajuda a reduzir a perda óssea e acelera o tempo de recuperação pós-operatória.
Esthetic Hub recomenda o uso de colágeno antes e depois da cirurgia estética.
Ferro vitamínico
Às vezes conhecida como anemia, a deficiência de ferro é causada por baixos níveis de hemoglobina. Anemia, ou deficiência de ferro, é crítica para procedimentos cosméticos. O nível de hemoglobina do paciente pode diminuir em decorrência do consumo de gordura, principalmente durante procedimentos de lipoaspiração e alongamento abdominal. Como resultado, o nível de hemoglobina do paciente é verificado antes da operação. Após a cirurgia, uma amostra de sangue é enviada ao laboratório para que os níveis de hemoglobina sejam medidos novamente. Se o nível de hemoglobina do paciente cair, ele receberá uma transfusão de sangue. Transfusão de sangue ou suprimento de sangue é comum após a lipoaspiração.
Um baixo nível de hemoglobina diminui a resistência do paciente. Fraqueza, exaustão e desmaios são sintomas. Como resultado, o nível de sangue do paciente, ou nível de hemoglobina, é crítico para sua saúde.
Quais devem ser os valores de hemoglobina masculina e feminina?
- Os níveis de hemoglobina nas mulheres devem estar entre 12 e 15.
- Os níveis de hemoglobina nos homens devem estar entre 13 e 17.
Alimentos que contêm ferro
- Produtos de origem animal e carne
- Ovo
- Vegetais de folhas verdes
- Frutas secas
Como deve ser alimentado durante o processo de preparação pré-operatória?
- Consumir mais frutas e vegetais aumentará sua ingestão de antioxidantes e fibras.
- Níveis adequados de vitaminas A e C estimulam a formação de colágeno, ajudam no crescimento epitelial e ósseo e aceleram a cicatrização.
- Limite a ingestão de carboidratos refinados. Grãos menos processados e ricos em fibras, como bulgur, quinoa, arroz integral ou trigo, podem ajudá-lo a atender às suas necessidades energéticas.
- Após a operação, o tecido muscular é destruído e precisa ser reparado. Coma bastante proteína, mas não muito; O consumo adequado de proteínas auxilia na reestruturação dos tecidos corporais. Consuma fontes de proteína de alta qualidade, como ovos, iogurte, peixe e carne, para preservar e desenvolver a massa muscular, ao mesmo tempo em que cura os tecidos após a cirurgia. Leguminosas, amêndoas, tofu, soja, tempeh e seitan são ótimas alternativas vegetarianas.
- Consuma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 (peixe, nozes, etc.) para acelerar o processo de cicatrização.
- Coma refeições modestas e frequentes de tamanhos apropriados para manter seus níveis de insulina, um dos hormônios que mais afetam a gordura corporal. Comer uma dieta balanceada dessa maneira também pode ajudá-lo a regular sua fome.